Súlygyarapodás
| 
| 
Kedves Várandós Kismama!
Azt írod, hogy nyolc hónapos várandós vagy és miért dagad a lábad? Mennyi az ideális súlygyarapodás?
Az egészséges várandósoknál is előfordul kisebb mértékű lábdagadás. Ez pihenésre, éjszakai ágynyugalomra megszűnik. Káros, ha reggelre sem oszlik el, a boka körül az új benyomását megtartja. A lábdagadás, a víz és a só fokozott visszatartása és a vénás nyomás növekedése sokféle okra vezethető vissza. Fontos, mert a terhességi toxémia egyik figyelmezető jele is lehet. Az utolsó négy hétben rendszeresen ellenőrizni kell a súlyod, a vérnyomások és a vizeleted.
Az ideális súlygyarapodás az alapsúly kb. 15%-a általában 8-10 kg. Ebből 3000-3500 g a magzat, 1000 g a magzatvíz, a méhlepény és a méhizomzat is 1000 g, a többi az egyéb szervek gyarapodása. A kismama testtömeg gyarapodása természetes állapot. Felesleges aggódnod a kilók miatt, így fogyókúrázni sem szabad, de ajánlatos betartani azokat az egészséges étkezési tanácsokat, amelyeket az orvosok és a védőnők ajánlanak a várandós nők számára.
Kisbabád születéséig szívből kívánok neked örömteli, boldog várakozást!
Kriszti néni
Oldal megosztása
A cikkhez való hozzászólás regisztráció nélkül használható
1. A felhasználók nem használhatják e hozzászólási felületeket arra, hogy olyan információkat tegyenek közzé, amelyek sértik a Magyarországon hatályos törvényeket.
2. Tilos a megalázó, kiszolgáltatott helyzetben lévő személyek öncélú és sérelmes bemutatása.
3. A hozzászólás nem lehet alkalmas személyek, nemzetek, közösségek, nemzeti, etnikai, nyelvi és más kisebbségek vagy bármely többség, továbbá valamely egyház vagy vallási csoport elleni gyűlölet keltésére, nyílt vagy burkolt megsértésére, kirekesztésére.
4. Moderálásra kerülnek a bűncselekménnyel vádoló és bűncselekményre buzdító hozzászólások. Törlésre kerülnek a személyiségi jogokat sértő, illetve mások személyes adatait tartalmazó kommentek.
5. Nem jelenítjük meg a jó ízlést sértő, lejárató hozzászólásokat, a gyűlöletre uszító, rasszista és mások vallási- vagy nemzeti hovatartozását sértő véleményeket.
6. Tilos más felhasználó vagy közéleti szereplő nevével egyező, illetve azzal könnyen összetéveszthető nicket (felhasználónevet) létrehozni. Az ilyen neveket a moderátorok törlik az adatbázisból.